人民报道安徽讯（通讯员 : 沈桂娟  潘美香）  2026年三伏天为“加长版”，全程长达40天，从7月15日入伏持续至8月23日出伏。为普及科学养生知识，提升居民夏季健康管理意识，7月11日下午，安徽省铜陵市铜官区新城办柳园社区联合铜陵市为人社会工作服务中心、卢氏中医医院，在五环国际邻里中心二楼活动室共同开展了“三伏天健康管理”公益主题活动，通过“集中宣讲+免费义诊”双环节服务模式，将优质中医药服务送到居民身边。

  活动伊始，主持人向到场居民介绍了活动背景与流程，并着重介绍了铜陵市为人社会工作服务中心发挥专业优势、积极链接卢氏中医医院公益资源的合作背景。作为本次活动的组织枢纽，为人社工充分展现了资源链接的专业能力，促成优质医疗资源下沉社区，让居民在家门口就能享受到专业的中医药健康服务。

  卢氏中医医院院长担任主讲，为居民带来一场干货满满的三伏天健康知识讲座。院长首先介绍了2026年40天加长版三伏天的时间划分——初伏7月15日至7月24日、中伏7月25日至8月13日、末伏8月14日至8月23日——以及暑热湿邪对老年人及慢性病人群的潜在影响。

  在饮食调养方面，院长推荐了夏季养生食谱中的“三瓜”、“三肉”、“三饮”，强调清淡饮食、忌生冷油腻、养护脾胃阳气的重要性。同时，院长还就适度晨练、起居作息、空调使用等日常生活习惯给出了科学指导。

  讲座的重头戏是“冬病夏治与三伏贴”专题讲解。院长详细阐述了三伏贴的中医理论依据——依据《黄帝内经》“治未病”“春夏养阳”理论，在三伏天人体肌肉腠理疏松、药物容易经皮肤穴位吸收的最佳时机进行贴敷。

  针对适应人群，院长指出三伏贴适合体虚易感冒、慢性咳喘、关节冷痛、肠胃怕冷、手脚冰凉者及老年人（60岁以上）体虚易反复感冒等人群。同时，重点强调了禁忌症：孕妇、2岁以下儿童、皮肤破损或过敏者、实热或阴虚火旺体质者、发热或急性感染期患者均不适宜贴敷。院长还就贴敷时间、饮食禁忌及贴后护理等注意事项逐一说明。

  讲座结束后，卢氏中医医院院长现场为居民把脉问诊、一对一解答健康疑惑。居民们有序排队问诊，医师耐心细致地为每位居民辨证施治，给出个性化的夏季养生建议。

  值得一提的是，本次活动还为后续服务埋下伏笔——7月15日上午8:30—10:30，卢氏中医医院将在五环国际小区文化长廊为居民提供免费首贴贴敷服务，并向外卖小哥提供首贴、末贴双免优惠，将关爱延伸至新就业形态劳动者群体。

  本次活动通过社区搭台、社工链接、医院支持的联动模式，有效提升了社区居民的夏季健康管理意识和自我保健能力，也是基层社会治理中“五社联动”机制的生动实践。

编辑：卢开基   审核：方嘉